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南昌生鮮配送-各月份適合吃哪些青菜

發(fā)布時(shí)間: 2019-08-19 07:37:03

新聞來(lái)源: 江西綠興農(nóng)產(chǎn)品配送有限公司

1月 美食重點(diǎn):將簡(jiǎn)單常見的蔬菜變成美味、有祛寒效果的食品。 食品:卷心菜、菊苣、韭菜、鱈魚、梨、栗子等是1月的美食。 2月 美食重點(diǎn):2月間,物美價(jià)廉、營(yíng)養(yǎng)豐富的洋蔥成為了廚房里的。 將整個(gè)洋蔥洗干凈,然后放到烤箱中烤,在烤好的洋蔥內(nèi)填充干酪和熏肉;或是將烤好的洋蔥切成絲、放入油鍋中炸成金黃色,制作洋蔥餡餅。 食品:卷心菜、菊苣、韭菜、鱈魚等是二月廚房原料。 3月 美食重點(diǎn):3月是紫色椰菜的天下,當(dāng)然,可以像煮普通椰菜的方法煮紫椰菜,煮出來(lái)的紫椰菜加鮮嫩味美。 食品:扇貝、鮭魚、豆瓣菜、椰菜等也是3月食譜的上選。 4月 美食重點(diǎn):4月是吃雞蛋的好時(shí)機(jī)。用雞蛋做、香、味俱全的美食也不是難事,蛋黃、奶油、紫椰菜沙司以及用魚肉卷、蒸過的米飯和雞蛋做成的奶油魚蛋飯都很不錯(cuò),不只色澤艷麗,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。 食品:花椰菜、蘿卜、萵苣等也是大廚們四月的愛。

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